AMH 值是作为当下评估卵巢储备功能的常规标准，许多女性在准备进行促排 卵疗程时，都会去医院检查自己的 AMH 激素，来评估自己的卵巢情况，了解卵泡 的库存数量如何。
那么 AMH 究竟是什么呢?针对这个大家常常会问到的问题，杉山医院新宿 院长中川先生特意制作了一目了然的资料供大家参考。

AMH(Anti-Mullerianbormone)又称是抗苗勒氏管激素，是一种糖蛋白激素， 由卵巢内窦前、小窦卵泡中有功能的颗粒膜细胞分泌。准确的来说，它反映的 是「现在可用的卵子数量」，而并非「现在储备的卵子数量」。

常常大家都认为 AMH 代表卵子储备量、随着年龄数值下降、该数值反映卵巢 年龄。事实上真的是这样吗?实际上现在的医疗技术还无法检测到卵巢的实际功 能。中川院长给我们打了个浅显易懂的比方，卵巢的实际功能就好像是我们存在 银行里的钱，而 AMH 是我们放在钱包里现在可以用的钱，钱包里没钱不代表银行 里一定没有存款。

左图反映的是通过样本数据调研的各年龄段 AMH 参考数值，可以看到 24.5 岁时 AMH 数值的最高峰。实质上，AMH 是个变动的数值，大家会发现每次检查 AMH 数值，其结果常常会不一样，有时会下降，有时会上升。AMH 代表的是该时点的 卵巢反应性，也就是说刺激卵巢可回收的卵子数。AMH 数值低又分为两种情况， 一种情况是原始卵泡少，另一种情况是原始卵泡足够，但是可用卵泡少。造成这 种现象的一个很重要的原因是维生素D的缺失，它会抑制 AMH 分泌功能。

那是不是有办法提高 AMH 数值呢?中川院长也给到了解决方案。摄取维生素 D、增加日晒、增加雄性激素。最近的生物医学实验中发现服摄取维生素 D，AMH 基因表达将增强。根据 2009 年日本国民健康・营养调查报告中显示，每日维生 素 D 摄入量，男性平均 8μg、女性为 7μg，备孕期建议每日摄入量 15-20μg。 维生素 D 丰富的食物包含鱼、肉、蛋、蘑菇类等。
正确认识 AMH，减少不必要的担心与焦虑，不要丧失信心和勇气，相信宝宝 就在不远处等待大家。